Yeni Konular
Anasayfa / Sağlık - Bakım - Güzellik / Gribe Ne İyi Gelir? Nane Limon Nasıl Yapılır?

Gribe Ne İyi Gelir? Nane Limon Nasıl Yapılır?

Gribe Ne İyi Gelir? Nane Limon Nasıl Yapılır?
Gribe Ne İyi Gelir? Nane Limon Nasıl Yapılır?

Nane ile Limon tüketilmesi gereken ancak çok fazla tüketmediğimiz meyveler arasındadır. Limon C vitamin deposudur. Gerek kış aylarında gerekse normal şartlarda oldukça faydalı olan bu sarı besin kaynağını tüketmeliyiz. Malum artık yaz aylarında dahi havanın şartları aniden değişebilmekte ve hiç beklemediğimiz anda soğuk algınlığı alabilmekteyiz. Nane Limon yapmak için cezve veya çaydanlık kullanabilirsiniz. Biz cezve ile yapılış tarifini anlatalım.

 

Cezve vasıtası ile ortalama 2 tatlı kaşığı civarında kuru nane ekleyiniz. Bir limonun yarısını kabuklar ile birlikte rendeleyerek ya da küçük parçalara ayırarak daha önceden cezveye eklediğiniz naneler ile birlikte limonları da ekleyiniz. Ancak dikkat etmeniz gereken noktalardan biri limonun kabuklarını da lime lime ettikten sonra cezveye eklemeyi unutmamanız. Vitamini kabuğunda 🙂  Cezvenin içine yeteri kadar su ekleyin. Orta boy bir cezveyi su ile doldurmanız yeterli olacaktır. Ortalama bir buçuk su bardağı civarında bir su yeterli olacaktır. Daha sonra kaynayana kadar ateşte tutun. Kaynadıktan sonra 4 dakika civarında ateşte tutmaya devam edin Süzgeç vasıtası ile süzün ve bu şekilde içebilirsiniz. Ayrıca nane dışında kuru nane değil de taze nane kullanarak da daha yoğun bir aroma sağlayabilirsiniz. Kuru nane kullanmak için ortalama 10 yaprak civarında taze nane de kullanabilirsiniz.

 

Keyfinize göre biraz şeker koyabilirsiniz. Tabi ki daha da güçlü bir hale getirmek için nane limon çayına bal ekleyebilirsiniz. Baharat olarak çay kaşığının dörtte biri kadar karabiber ekleyebilirsiniz. Bu biraz tadını bozabilir. Ancak sıhhat ve direnç anlamında vücudunuza faydası olur.

Nane Limon Faydaları - Tarifi
Nane Limon Faydaları – Tarifi

Unutmadan bu yapılan besini kaynak şekilde soğutmaya bırakmadan içmeliyiz. Yoksa istediğimiz sonucu tam olarak vermeyecektir. Limon ile Nane karışımının vücudumuza sağladığı etkiler şunlardır.

 

  • Soğuk Algınlığına birebir iyi gelen organik bir ilaç diyebiliriz.
  • Kafa açıcı yapısı ile beyni açar ve zindelik verir. Rejim amaçlı zayıflamak için de kullanılır.
  • Mide de antiseptik görevi görür. Böylece mideyi rahatlatır. Vitamin deposu olduğundan beyinde nöronları açar.
  • Tam bir C deposudur. C vitamini için önerilen ilk besinlerdendir.
  • Direk tüketimlerde boğazlarda temizleme sağlar.

 

Bunun dışında isteğinize göre baharat ve çay olarak ekleyebileğiniz bitkiler; Hatmi çiçeği, zencefil, çörek otu, tarçın …

Nane Limon tüketerek saldırgan griplerden korunmak için antibiyotik olarak tüketmemiz gerekir. Öncelikle hasta olmadan önce bunları ihmal etmemeli haftada 2-3 gün tüketmeliyiz. Sabahları bir limon almak bile sizi zinde yapacaktır. Ayrıca boğazlarınızda gıcık gibi bir kaşınma oluyorsa limonu direk boğazınıza damlatarak 2-3 gün denemenizdir. Eğer istediğiniz sonucu alamadı iseniz mutlaka doktorunuza başvurunuz. Afiyet olsun. Sağlıcakla kalın. Kendinize dikkat edin…

 

Hakkında admin

Buna Baktın mı?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır? Nöroterapi Nedir? Nöroterapi, özellikle stresli olup iş yoğunluğundan bunun farkında bile …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.