Yeni Konular

Migren Hastalığına Evde Uygulayabileceğiniz Tedavi Yöntemleri

migren_agrilarina_cozumlerDünyada yaklaşık olarak 240 milyon insan, migren derdi çekiyor.Genellikle migren ağrısı çekenlerin çoğunluğunu kadınlar oluşturuyor.

Bu rahatsızlık kadınların menstrüel döngüsünden kaynaklanıyor.Migreni arttıran  diğer faktörler  arasında ise stres alkol ve sigara hava değişimleri, kafayı ıslak tutmak, düzensiz yemek ve düzensiz uyku bozukluğu yer almaktadır.

Migren ağrınızı evde tedavi etmenin tedavileri şunlardır:

1. Bol su için: Dehidrasyon baş ağrısının nedenlerinden biri olabilir

2. Az miktarda kafeinli içecekler için: Kafein baş ağrısına çare olur ve engelleyebilir. Kafein kan damarlarını daraltabilir, ağrıyı azaltır. Fakat bazı insanlarda kafein baş ağrısına olumsuz etki yapmaktadır Eğer aşırı derecede kafein kullanılıyorsa, baş ağrısına bir fayda sağlamaz.Kafein hiç almayanlar için az miktarda alınması fayda getirebilir.

3. Başınıza saç bantı takın: Bu yöntem çok eskilerden beri denenmiştir. Bazı insanlar, bunun işe yaradığını iddia ediyor. Bazı büyüklerimiz başına bir tülbentle sarmaktadır.Bu da bir saç bantı yöntemidir.Baş kısmının bantla veya tülbentle sarılması eskilerden beri kullanılarak migren ağrılarını dindirmektedir.

4. Balık yağı : Balık yağı taraftarları yağın iltihabı azalttığını ve şakaklarınızdaki kan damarlarını daraltarak işe yaradığını iddia ediyorlar.

5. Nane yağı: Baş kısmının  ağrıyan yerleri  üzerine ovalayarak sürülünce ağrıyı almaktadır. Nane yağının migrene iyi geldiğine dair literatür olmamasına rağmen, insanlar migrene iyi geldiğini söylüyor.

6. Zencefil yiyin ya da zencefil kapsülleri için: Hiç kimse bunun nasıl işe yaradığını bilmiyor. Ancak zencefil sadece mide bulantısını azaltıyor.

7. Magnezyum: Günde 400-600 mg alındığında, magnezyum menstrüelle ilişkili ve aurayla ilişkili migrenlerde etkili oluyor. Ancak, çok fazla magnezyum içmek ishale neden olabilir.Doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

8. B2 vitamini: Günlük 400 mg alınan B2 vitamini, migren için önleyici rol oynar. Ancak B2 vitamini bazı kişilerde sık idrara çıkma ya da koyu renkli idrara neden olabilir. Bu nedenle dozu iyi düzenlenmeli.

9. Koenzim Q10: Günde 300 mg alınması halinde, başağrısını azaltmada etkilidir. Ancak çok pahalı olabilir.

10. Lapaza çiçeği: En etkili doğal ilaç olan lapaza çiçeği, alt üst olmuş mideyi yatıştırmasının yanında migren ağrısının ve astımın tedavisinde çok etkilidir.

11. Soğuk ya da sıcak kompres: Bu kimsenin niçin iyi geldiğini bilmediği diğer bir çaredir. Fakat, plasebo etkisi yapabilir, hastalarda oyalacı bir etki oluşturur.

Bu yazılanlar Foxnews haberlerinden alınmıştır.Migreni olanlar doktora başvurmalıdır.Burada verilenler sadece Migrene karşı bir tavsiyedir.

   

Hakkında admin

Buna Baktın mı?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Nöroterapi Nedir? Nasıl Uygulanır? Nöroterapi Nedir? Nöroterapi, özellikle stresli olup iş yoğunluğundan bunun farkında bile …

23 yorumlar

  1. I’m amazed, I must say. Rarely do I come across a
    blog that’s equally educative and amusing, and let me tell
    you, you have hit the nail on the head. The issue is an issue that not
    enough people are speaking intelligently about. I’m very happy that
    I stumbled across this in my hunt for something regarding
    this.

  2. Thanks for sharing your thoughts about website. Regards

  3. We are a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme
    in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You’ve performed a
    formidable task and our whole neighborhood will probably
    be grateful to you.

  4. Article writing is also a fun, if you be acquainted with afterward you can write or else it is difficult to write.

  5. Everything is very open with a clear description of
    the challenges. It was truly informative. Your site is very useful.
    Many thanks for sharing!

  6. I love reading through an article that will make people
    think. Also, thanks for permitting me to comment!

  7. Good day! I know this is kind of off topic but I was
    wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form?

    I’m using the same blog platform as yours and I’m
    having problems finding one? Thanks a lot!

  8. We stumbled over here different web address
    and thought I might as well check things out. I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to looking at your web page again.

  9. We are a bunch of volunteers and starting a
    new scheme in our community. Your site provided us with useful info to work on. You’ve done
    an impressive activity and our entire community will probably be thankful to you.

  10. I have read a few excellent stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting.
    I surprise how much effort you put to create this kind of magnificent
    informative site.

  11. I’m not sure exactly why but this weblog is loading incredibly slow for me.

    Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?
    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  12. Everything published was actually very reasonable. However, what about this?
    suppose you were to write a awesome title?

    I mean, I don’t want to tell you how to run your website, but suppose you
    added something to possibly grab a person’s attention? I mean Migren Hastalığına Evde Uygulayabileceğiniz Tedavi Yöntemleri – Aymoli.com is
    a little boring. You could look at Yahoo’s
    home page and see how they create post titles to get viewers to click.
    You might try adding a video or a picture or two to get readers interested
    about what you’ve got to say. In my opinion, it might bring your
    blog a little bit more interesting.

  13. Selaku Agen joker123, Winsport77 juga menerima pendaftaran akun judi Joker123 atau Joker388 GRATIS.
    Kami juga memberikan kemudahan dalam proses transaksi menggunakan puluhan bank
    di Indonesia seperti bank BCA, Danamon, BRI, NISP, Bank BTN, BNI, Permata, KalTim, Mandiri, CIMB
    Niaga dan sebagainya. Tak hanya itu saja, joker123 berprofesi
    sama dengan Winsport77 juga menyediakan virtual payment seperti SAKUKU, GOPAY, OVO, Payfast dan DANA.
    Kami juga menerima transaksi pulsa XL dan telkomsel.

    Bersama kami Agen Joker388 Terpercaya yang siap menolong anda
    dalam cara kerja Daftar Joker123 Free. Dengan beraneka Promo Bonus menarik.
    Tunggu apalagi, buruan bergabung bersama Agen Resmi
    judi tembak ikan online uang asli.

  14. Apabila anda telah memutuskan untuk bermain judi joker123 deposit pulsa karenanya mesti mempunyai
    aplikasinya. Untuk memiliki aplikasi ini anda semestinya memilih laman judi terbaik dan paling ampuh.

    Ada sebagian hal yang harus anda lakukan saat dalam pengerjaan pencarian web
    judi terbaik dan terpercaya.

    Perkembangan permainan judi memang betul-betul cepat sekali, anda dapat bermain judi joker cuma dengan mengaplikasikan hand phone termasuk juga
    transaksinya. Permainan ini memang sangat menguntungkan bagi para pemain yang memenangkan permainan sebab akan banyak mendapatkan tawaran hadiah dari situsnya, tapi seharusnya memilih laman judi terbaik agar tak terkena penipuan.

  15. magnificent issues altogether, you just received a logo new reader.
    What might you recommend in regards to your post that you made some days in the past?
    Any sure?

  16. It’s an amazing piece of writing in support of all the
    web users; they will take advantage from it I am sure.

  17. Wow, wonderful blog structure! How lengthy have you been blogging
    for? you make running a blog look easy. The entire glance of your site is great,
    as well as the content material!

  18. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets
    I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and
    I look forward to your new updates.

  19. Simply desire to say your article is as astonishing.
    The clarity in your post is just cool and i could assume you’re
    a professional in this subject. Fine together with your permission allow me
    to grasp your RSS feed to keep updated with coming near near post.
    Thank you a million and please carry on the rewarding work.

  20. Selaku Agen joker123, Winsport77 juga mendapatkan pendaftaran akun judi Joker123 atau Joker388 GRATIS.
    Kami juga memberikan kemudahan dalam cara kerja transaksi mengaplikasikan puluhan bank di Indonesia seperti bank BCA, Danamon, BRI, NISP, Bank
    BTN, BNI, Permata, KalTim, Mandiri, CIMB Niaga dan sebagainya.
    Tak hanya itu saja, joker123 berprofesi sama
    dengan Winsport77 juga menyediakan virtual payment seperti SAKUKU, GOPAY, OVO, Payfast dan DANA.
    Kami juga menerima transaksi pulsa XL dan telkomsel.

    Bersama kami Agen Joker388 Terpercaya yang siap membantu anda dalam proses Daftar Joker123 Gratis.
    Dengan berbagai Promo Bonus menarik. Tunggu apalagi,
    buruan bergabung bersama Agen Legal judi
    tembak ikan online uang absah.

  21. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you
    relied on the video to make your point. You definitely
    know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your weblog when you could
    be giving us something informative to read?

  22. When some one searches for his required thing, therefore he/she wishes to
    be available that in detail, thus that thing is maintained over here.

  23. Hey! I’m at work surfing around your blog from my
    new iphone 4! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
    Carry on the superb work!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir