Yeni Konular
Anasayfa / Etiket Arşivi: demir eksikliği

Etiket Arşivi: demir eksikliği

Demir Eksikliğine Birebir: Avakado

DEMİR EKSİKLİĞİNE BİREBİR:  AVAKADO Avakado hem çekirdeğiyle hem kendisiyle hem de yağıyla oldukça faydalı bir mevyedir. Avakadonun yararlarından her şekilde yararlanabilir, ister kahvaltı ve atıştırmalıklarınızda tüketebilir isterseniz de maske olarak cildinize, saçınıza uygulayabilirsiniz. Aslında bizim kültürümüzün çok da alışık olmadığı bu mucizevi meyve vitamin ve mineraller açısından çok zengin. İçerisinde …

Devamını Oku »

Hamilelikte Demir Eksikliği

Hamilelikte Demir Eksikliği Hamileyken mutlaka demir takviyesi almalısınız. Özellikle aşırı çay tüketilen ülkemizin kadınlarında yoğun demir eksikliği varken bu eksiklik iki canlı olan gece kadında daha da artmakta ve demir eksikliğine bağlı anemi görülmektedir. Uzmanlar hamileliğin en geç 4. Ayından itibaren demir takviyesine başlanması gerektiğini vurguluyorlar.

Devamını Oku »