Yeni Konular
Anasayfa / Etiket Arşivi: hızlı uyku

Etiket Arşivi: hızlı uyku

Bir Dakika Da Uykuya Geçme Tekniği

Uyku en büyük problemlerimizden biridir. Hızlı uykuya dalamama hepimizin problemlerinden biridir. Hızlıca uykuya dalmak isteriz. Bir çoğumuz uyurken defalarca yataktan kalkar, kitap okuyarak uyumaya çalışır, süt ve bilumum bitki çayları tüketiriz. Ancak bu yöntemleri denediyseniz ve sonuç alamayıp hap kullanıp ağır bir uyku geçirmek istemiyorsanız bu teknik işinize yarayabilir. 60 …

Devamını Oku »